読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

AyanaのAh〜♪

頭の中覗いてみませんか?

効率化

最近実は、ちょっと調子が良いのだ。

それは、効率を意識し出すようになったからだと思うんだよね。

いや、今まで、効率を意識してこなかった訳ではない。意識する場所が間違ってたよねww

何がって、先ず、動きが無駄に大きくて、バタバタと非効率すぎたようだ。

 

昔っから、そうなのだが、身体の使い方が、あまり上手ではなく、無駄な力が入りやすいので、無駄に体力を消耗するのだ。ただ、身体が丈夫なので、それでも何とか持ってしまっていたのだけど…

そういえば、中学の頃、「お前ってさ、スポーツ何でもすごい頑張るんだけど、どれもイマイチなんだよなー…」って言われたのを、今でも鮮明に覚えているw

不器用なせいにしていたのだけど、どうも違ったみたいwww

 

この歳になってようやく!!

うわ、めっちゃ無駄な力使ってたわw

って、気づいた。

 

身体と心はお互いに影響し合っているというが、その通りで、余計な力をかけないで、エコな動きを心がける事で、精神的にも、何でもかんでも真に受けて、いらんところで消耗するのではなく、使うべきところに力を注ぐ事が、少しずつできるようになってきたのだ〜!

 

そういうのを、コツを掴むというのだろうと思うけど…

いや〜!ビックリ。今まで、時間も、体力も、気力も、どんだけ無駄遣いしてきたのかと思うと、ちょっと怖くなるよねぇ…。

でも、気づいてよかった〜!

 

広告を非表示にする